co to jest tauryna

Witam, chcialbym sie dowiedziec czy dobrym pomyslem jest zakup Animal Pumpa 1 tuby ( 30 saszetek). Cwicze regularnie około 6 miesiecy a takie machanie hantlami czy ewentualnie klata w piwnicy to 2 lata. Jakos ponad miesiac temu skonczylem cykl kreatyna+tauryna+dekstroza. Efekty byly zadowalajace. Mam jeszcze pytanie co do tego dawkowania Animala [...]

Mam problem, ponieważ nie widze działania suplementów. Już 3 tygodnie jade na kreatynie weidera, dekstroza z tauryną, l-glutamina treca, tribulus hi teca. Trening jest dobry, niedawno zmieniony, trenuje 3 razy w tygodniu, diete staram sie trzymac, w sumie to moja pierwsza dieta.Jako uzupełnienie diety mam gainera vital maxa i wpc ostrowi. Nie [...]

Witam Na poczatku listopada chcialem zaczac cykl Cell Pump 450gr + Mono, jednak dzis przegladajac oferte sklepu na SFD zobaczylem ze jest promocja - 'Aminostar KreAlkalyn 120kaps + drugie opakowanie gratis' czyli wychodzi 240kaps. Wyliczylem ze mala pucha Cp starczy mi na 50 dni cyklu. A jak z tym KreAlkalynem ? Ile sie tego bierze w DT I DNT ? [...]

Tak sie zastanawiam ile max dziennie mozna przyjac tauryny z suplementow ??? Czy np branie tauryny z CP (w ktorym ejst tauryna) i naprzyklad branie znowu tauryny po treningu jest oki czy omoze tego juz za duzo ?? A pytam dlatego iz wedlug tego co pisze olimp to dawka dzienna to 1 MC (chcoiaz i tak wiekszosc lyka 2 ;-% )

[...] sobie nastepujace suplementy: - Kreatyna - Tauryna - ZMA - Omega 3 - Witamina b12 w zastrzykach - Vanadyl - Tyrozyne Chem brac wszystko pod czas tego cyklu ale niewiem czy Tyrozyna jest tutaj potrzebna, napiszcie co sadzicie o tych suplach i jak czegos brakuje to powiedzcie to dokupie albo co odlozyc....dzieki za odpowiedzi i pomoc....pozdrawiam

[...] itd i tak sobie czytam na forum i ułozyłem sobie taką suplementację (wiem ze napewno cos zmienicie ale ciekawe czy tak tez mozna) aha diete mam, trneing tez dobry, wszystko jest Si tylko suplementy i odzywki: (myślałem nad połączeniem estru, jabłczanu i monohydratu) CELL PUMP + MONOHYDRAT + CREVOLUTION + 5KG MONSTER MASS + ZMA + TAURYNA + CARBO [...]

co myslicie o takim mieszaniu???? gainer(lub inny jakis tylko BIALKOWY suplement),bo nrazie jadam tylko gainery :) + kreatyna+ tauryna. co wy ludzie na to??? chce isc na mase mam 173 i 72 kg czy sadzicie ze tkie zestawienie jest donre jezeli tak o napiszcie mi jak mam to brac a jezeli nie to jak wy byscie polecali z gory dzieki :)

[...] i wogóle koksu. POnieważ chce aby spadki po tym cyklu nie były większe niż 20-30% tego co udało mi się zrobić, mam zamiar wziąć po cyklu kreatynke z tauryną Olimpa. Ale i tu jest pytanie mam w domu 150 tabsów Jabłczanu TCM Olimpa i 600g kreatyny normal+ . Kretyne mam zamiar zacząć brać 4 dni przed skonczeniem cyklu z metki czyli od jutra ale tu [...]

[...] ale czy te nowe Treca z tauryna nie beda lepsze? A moze Phytochem (dobrze cenowo wychodza, ale tabletki)? Mam dostep do taniego Multipowera, ale tez tabletki? Warto? Bo narazie przychylam sie na Treca, co wy na to? PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

Witam chciałbym sobie kupić kreatyne... I o to moje 2 pytania 1 ...Czy jest dla mnie odpowiednia kreatyna czy moze jeszcze za wcześcnie.... 2 a-Jesli jest odpowiednia to jaka mono czy jabłczan b- jeśli jeszcze mam poczekać z kreatyną to co mogę wziąć w zamian... Moje dane Wiek 15,5 wzrost 167cm waga 56 kg Staż 4 mies Dotychczasowe [...]

witam, jestem po redukcji(z 92kg do 76.5kg), obecny poziom bf 6.8%(5.2kg). Ćwiczę ~1.5 roku. Mimo takiego poziomu tłuszczu nie widać brzucha tak jakbym chciał(nadmiar wody) TBW 51.5kg/67.3% ECW 19kg ICW 32.5kg Staram się teraz wejść na masę, suplementacja: Storm/Tauryna, Arginina/Cytrulina/Alanina, Napalm. Czy jest sens stosować teraz jakieś [...]

[...] vrazem z tauryną http://www.allegro.pl/item90338172_olimp_kreatyna_monohydrat1300g_taurynagratis_od_ss.html po 89 zł. i z dextrozą: http://www.allegro.pl/item90338422_olimp_kreatyna_monohydrat1300g_dextroza_gratisodss.html po 99. Który zestaw lepiej kupić, co jest lepsze do kreatyny, a może to i to by się przydało. Z góry dzięki za odpowiedz.

Witam, mam pytanie czy kiedy przyzwyczaję moje ciało do diety low carb(możliwe tylko po treningu węglowodany), to czy będę miał tyle samo energii co na diecie w.w. ?? Jest to możliwe ? Proszę o odpowiedź. Przed treningiem: -kawa -tauryna co jeszcze ? Dodam, że nie ćwiczę na siłowni tylko tańczę breka, dużo akrobatyki i aerobów :) Zmieniony przez - [...]

[...] Chodzi tu o cwiczenia glownie na bicepsy, bardzo szybko mam wrazenie oslabienia tzw. zginacza (wszyscy wiedza o co chodzi? :p). Jest to dosc uciazliwe bo skutecznie hamuje dalsze cwiczenia, a sile jeszcze mam, bo inne cwiczenia wykonuje praktycznie bez wiekszych przeszkod. Rozgrzewka oczywiscie jest, przed treningiem tauryna, czasami carbo.

[...] 100g clomid 50mg 12 tabs (pełna nazwa produktu CLOMIPHE CITRATE) nolva 30 tabs (pełna nazwa produktu TAMOXIFEN) chce zrobic cykl na 4 tygodnie ale nie wiem jak to rozpisac, jest to moj pierwszy cykl zdecydowalem ze bede to brał wiec nie ma sensu uswiadamiac mi o skutkach ubocznych itp :) to sie doczytałem i jestem swiadomy co moze mi sie stac :> [...]

WIec moj problem jest taki w jeden dzien nioslem ciezką płyte betonowa.. ale nic mi nie bylo moze troszke zmeczony :P na drugi dzien razno ide do szatni podnosze reke i nim cokolwiek sie skaplem zaliczylem glebe.. nie wime do konca co sie stalo taki jakby mocny skurcz nie moglem nic zrobic reki podniesc poruszyc sie.. Bol byl jakby w okolicach [...]

Tak jak w temacie . Uprawiam wspinaczke i chciałbym zwiększyć siłe pleców ,bicepsu , tricepsu ,przedramion generalnie mięsnie od pasa w góre .Nie mam zabardzo wiedzy na temat odżywek więc dlatego się pytam .Jest to raczej sport w którym mieśnie nóg nie są potrzebne więc kreatyna odpada ponieważ z tego co słyszałem rosną mięśnie przedewszystkim te [...]

Witam mam pytanie, właśnie koncze dwumiesęczny cykl masowy (mono+nitro+tauryna) moje dieta +1000kcl, efekty super jestem bardzo zadowolony i tu moje pytanie bo do tej pory cwiczylem 3x w tygodniu SPLIT i całkowicie usunolem aeroby a teraz planuje dwa miesiace troche lzejsze (bo pozniej znowu zaczne mase na mocniejszych suplach). Planuje robic ACT [...]

Mam pytanka których odpowiedzi zainteresują napewno wielu ludzi którzy chcą się zaopatrzyć w suple... jakiej firmy najlepszy według Was i za jaką cenę ok. jest: 1. Garnier 2. Kreatyna 3. ZMA 4. Tribulus 5. BCAA 6. Glutamina 7. Carbo 8. Tauryna 9. HMB 10. Białko Co warto pomieszać żeby urosnąć??? garnier+ZMA+kretka+...??? (chyba ze cos wymienic z [...]

WItam... Moim celem jest poprawa wytrzymalosci przez osiagniecie "lekko" wiekszej masy miesniowej, oraz redukcje tluszczowej (jestem plywakiem), oraz dodanie poweru. Jak mozecie to ocencie moja suplementacje ktora sam ulozylem...mile widziane fachowe rady i komentarze. Jako podstawowa suplementacje wybralem : 1)Kreatyna- na przyrost masy "miesa" i [...]